Cursos Programados


GESTIÓN DEL ESTRÉS

Duración:

20 horas lectivas

Programa:

  1. Qué es el estrés: aspectos personales y psicosociales.
  2. El estrés como problema laboral y psicosocial.
  3. Estrategias de gestión del estrés.
  4. Técnicas y recursos para la gestión del estrés.
  5. Bases de la organización del trabajo.
  6. Métodos y herramientas para organizar el trabajo.
  28, 29 y 30 noviembre | 12 y 13 diciembre 2022 (12 diciembre presencial)
  16:00 a 20:00 h
 Socios: Subvencionado
    No Socios: Subvencionado
  CAMPUS CEAM | www.campus-ceam.es

Sesión presencial en CEAM:
Carrer Aragó, 208-210, Àtic 1ª · 08011 - BARCELONA
(Metro L1 y L2 - Universitat, L3 y L4 - Passeig de Gràcia y L5 - Hospital Clínic)

Dirigido a:

Profesionales con alta carga de trabajo o responsabilidad de cualquier nivel, gestores o líderes de equipo de alto rendimiento y profesionales de Recursos Humanos

Objetivo:

Objetivo

  • Capacitar al alumno para identificar las diversas formas de estrés.

Objetivos específicos

 

  • Identificar las diferentes formas de respuestas de estrés.
  • Enseñar técnicas de reducción del estrés.
  • Utilizar métodos y herramientas para organizar el trabajo y por una buena gestión del tiempo.

Metodologia:

 

Motse Soriano

Orientadora socio-laboral. Consultora de formación y Coach. Experta en formación en el desarrollo de habilidades directivas, habilidades personales, y de gestión de los RR. HH.